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Uセンターブログ - 目からウロコのラジオ体操講習会♪

目からウロコのラジオ体操講習会♪

カテゴリ : 
職員だより
執筆 : 
 2015-4-4 12:00

4月3日(金)、「目からウロコのラジオ体操講習会」が開催されました。


Uセンターとしても初めての試みです。
いったいどんな講習会になるのか、楽しみ。楽しみ。


講師は、1級ラジオ体操指導士の当山先生。
小柄でとても愛らしい方です。


さすがは体育大出身。
ダンスもされているので180度開脚はお手の物。カッコいい〜。




ラジオ体操の動作の1つ1つを確認しながら、
ポイントを分かりやすく
解説してくれたのですが・・・。

ついつい怠けてしまおうとする人間の性・・・
するどく指摘してくれましたよ。




ただ流してしまうのではなくて
どの場所に効いて欲しいのか?を意識することが大切。
1つの動作にもきちんと意味があることを知りました。


 

すごく”体に効いてる感じ”がする。

「何気ない3分間が、有意義な3分間へ」

そっか。これが「目からウロコ」な体験なんですね

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