4月3日（金）、「目からウロコのラジオ体操講習会」が開催されました。


Uセンターとしても初めての試みです。
いったいどんな講習会になるのか、楽しみ。楽しみ。


講師は、１級ラジオ体操指導士の当山先生。
小柄でとても愛らしい方です。

さすがは体育大出身。
ダンスもされているので１８０度開脚はお手の物。カッコいい〜。

ラジオ体操の動作の１つ１つを確認しながら、
ポイントを分かりやすく
解説してくれたのですが・・・。

ついつい怠けてしまおうとする人間の性・・・
するどく指摘してくれましたよ。

ただ流してしまうのではなくて
どの場所に効いて欲しいのか？を意識することが大切。
１つの動作にもきちんと意味があることを知りました。

すごく”体に効いてる感じ”がする。

「何気ない3分間が、有意義な3分間へ」

そっか。これが「目からウロコ」な体験なんですね